Táto otvorená tvár údený losos bagel robí skvelé raňajky alebo brunch ponúka. Väčšina obchodov s potravinami predáva nakrájaný údený losos, čo robí tento recept rýchle.
Čo budete potrebovať
- 3 obyčajné bagety, rozdelené, opekané
- 6 oz.
- smotanový syr , zmäkčený
- 2 Tbs. kapary, odvodnené (voliteľné)
- 6 oz. nakrájaný údený losos
- 1/3 šálky jemne nakrájanej červenej cibule (voliteľné)
- Čerstvá mletá čierna paprika podľa chuti
- Citrónové klinčeky, na ozdobu
Ako to urobiť
1. Spreadované pražené polovice pásu bagel so smotanovým syrom. Ak je to žiaduce, posypte nad polovicu kapary. Vrchol s nakrájaným údeným lososom.
2. Ozdobte topánky s ostatnými kapary, cibuľou a čiernym korením. Podávajte ihneď citrónovú klin.
| Nutričné pokyny (na porciu) | |
|---|---|
| kalórií | 382 |
| Celkový obsah tuku | 16 g |
| Nasýtený tuk | 7 g |
| Nenasýtený tuk | 4 g |
| cholesterol | 48 mg |
| sodík | 569 mg |
| sacharidy | 45 g |
| Vláknina | 4 g |
| proteín | 16 g |