Nočarinový recept s nízkym obsahom cukru zachováva recept

Zaseknutie je džem je džem, že? Možno, ale tam sú malé tipy a triky, ktoré môžu mať bežné jam na nové výšky.

Po zbere hôr broskýň a nektáriniek z rodinnej farmy Masumoto som pracovala so svojim priateľom a kolegyňou Shakimou Simleyovou z Bi-Rite Market, aby som urobil nejaké džem - veľa džemov. Medzi ich zberom a mnou sme spracovali približne 120 libier ovocia.

Shakirah je majstrom potravinárskeho konzervátora a študoval konzerváciu na univerzite gastronomických vied v Taliansku, takže som vždy od nej vybral trik alebo dva. Pokiaľ ide konkrétne o kôstkové ovocie (to znamená, marhule, broskyne a nektárinky), rada si najprv opečie ovocie pred pridaním cukru. Keď sa ovocie zahrieva, otvára sa a stáva sa citlivejším voči cukru. Potom, keď sa cukor rozpustí do kvapaliny, aby sa stal sirupom, ľahšie preniká ovocím a dosiahnete lepšiu sadu, a to aj pri pomerne nízkej hladine cukru.

Zvyčajne macerujem svoje ovocie ešte predtým, než urobím džem - inými slovami, dovoľte, aby ovocie a cukor stáli spoločne, aby mohli čerpať kvapalinu - ale táto metóda funguje ako jednoduchšia a rýchlejšia. Neskôr bol náš džem dokonale viskózny a hustý. Striekačka citrónovej šťavy pridáva určitý jas a chráni farbu. To je kľúčové najmä pre konzervy s nižším obsahom cukru, ktoré môžu rýchlejšie stratiť lesk. Pre tento džem používam iba 30% cukru na ovocie podľa hmotnosti, asi tak nízke, ako môžete ísť a získať správnu sadu.

Táto metóda funguje aj na nektárinkách ako na broskyne a marhule, ale nektarinová chuť naozaj žiari tu. Je to určite uvítacia dávka letného slnka, keď dni čoraz chladnejšie a tmavšie.

Čo budete potrebovať

Ako to urobiť

Umývajte a nakrájajte nektárinky a vyhoďte jamky . Nemusíte odlupovať nektárinky. Odvážte 5 libier ovocia. Pridajte ho do ťažkej, nereagujúcej nádoby. Pridajte malé množstvo vody do dna a položte hrniec na stredne vysoké teplo.

Priveďte do varu, miešajte, aby ste zabránili spáleniu. Ovocie sa vydá docela trochu kvapaliny. Varte niekoľko minút, kým plody nezačnú vyzerat priesvitne.

Pridajte cukor a miešajte úplne. Vráťte sa do varu a variť, občas premiešajte, kým nedosiahne požadovaný bod. Pridajte citrónovú šťavu a premiešajte.

Balenie zaseknite do čistých polovičiek. Pečieme a spracujeme 10 minút v nádobe na vodný kúpeľ.

Nutričné ​​pokyny (na porciu)
kalórií 88
Celkový obsah tuku 0 g
Nasýtený tuk 0 g
Nenasýtený tuk 0 g
cholesterol 0 mg
sodík 0 mg
sacharidy 22 g
Vláknina 1 g
proteín 1 g
(Údaje o výživovej hodnote našich receptov sa vypočítavajú pomocou databázy zložiek a mali by sa považovať za odhad.) Individuálne výsledky sa môžu líšiť.)