Meatloaf sa zdá mať jednu z tých povesťov, že je niečo, čo by sa mnohí snažili vyhnúť. Bolo to zmes neznámych mäsov a surovín, ktoré by si mamičky položili na stôl a zvyšok rodiny sa vyhne.
Tieto mini mäsové zákusky sú všetko, ale nepríjemné jedlo z vašej minulosti. Tieto zdravé mini maslo sa naloží s chuťou a sú jemné a uspokojujúce. Kurz nakrájaný na cibuľke a pikantný kečup vedie k úžasne ochuteným mäsom, ktorý bude mať rodinu pýtať niekoľko sekúnd.
Čo budete potrebovať
- Hovädzí mäso z hovädzieho mäsa s hmotnosťou 1 libra
- 1 libra mletého morčacieho prsníka
- 1 šálka cibule (nasekané)
- 3/4 šálky
- valcovaný ovos
- 1 vajcia (zbité)
- 1 8 oz. môžete paradajková omáčka
- 2 čajové lyžičky omáčkou Worcestershire
- 1 lyžička tymiánu
- 1/2 čajovej lyžičky čierneho korenia
- 1/4 šálky kečupu
- 1 polievková lyžica
- horčica
Ako to urobiť
- Predhriatie rúry na 375 ° F.
- Vo veľkej miske kombinujte všetky prísady s výnimkou kečupu a horčice. Zmiešajte ingrediencie dobre, pomocou rúk. Zistíte, že snažiť sa zmiešať ingrediencie s lyžicou bude ťažké robiť. Ale použitím ruky na zmiešanie zmesi mäsa získate skvelú kontrolu nad prísadami a pomôžete sa uistiť, že sa všetko zmieša veľmi dobre.
- Ak chcete vytvoriť mini meatloaves, zozbierajte malé množstvo zmesi a použite ruky na jej vytvorenie. Použite asi 3/4 šálky mäsovej zmesi a tvarujte do malého mäsa, pomocou rúk. Vložte na plech na pečenie pokrytý sprejom na varenie. Opakujte postup so zostávajúcou zmesou mäsa, aby ste urobili 8 malých mäsiarov.
- V malej miske kombinujte kečup a horčica. Lyžičku asi 2 lyžičky kečupovej zmesi na vrchole každého mastenca dokončiť každý masloaf off.
- Pečieme mäsiarky po dobu 45 minút alebo dovtedy, kým vnútorné priestory maso nie sú už ružové. Odstráňte maslo z rúry a podávajte ju v teple.
Ďalšie informácie
Ďalším veľkým atribútom tohto receptúry je, že toto maslo s receptom z ovsených vločiek sa v prípade potreby ľahko pripraví včas. Keď ste v čase večera krátky čas, tým, že predtým urobíte tieto šaláty, šetrí veľa chaosu v priebehu dňa od večere. Jednoducho pripravte mäsiarky a uložte ich v chladničke do približne hodiny pred jedlom. Potom jednoducho odkryte, posuňte do rúry a varte 45 minút!
Ak chcete urobiť dobre zaoblené jedlo, servírujte maslo s pálenou zeleninou, ako je mrkva alebo brokolica, rovnako ako čerstvý zelený šalát a chrumkavý chlieb alebo dusená hnedá ryža. Zdravé pečené zemiaky alebo chudé zemiakové zemiaky tiež pekný sprievod.
Na podanie (1 mince) Calories 177