Hľadáte rýchly chladný dezert alebo len liečbu? Tento recept na instantný recept Matcha Green Tea Sorbet trvá len pár minút. Tiež Sorbet šalátu Matcha môže byť vyrobený bez pomoci buď mixéra alebo výrobcu zmrzliny.
Sorbet je vynikajúci spôsob, ako očistiť vaše šľachy pred, počas alebo po jedle. Je to ľahké, osviežujúce a neobsahuje žiadny tuk bez toho, aby obetoval akúkoľvek chuť. Má ľahšiu, čistejšiu chuť než zmrzlina zo zeleného čaju. Naviac, sorbet je skvelý spôsob, ako sa vyhnúť pokušeniu zmrzliny, zatiaľ čo si stále užívate liečbu, ktorá uspokojí váš sladký zub bez všetkých ťažkých cukrov.
Nielen, že sorbet je chutný a osviežujúci, ale tento recept využíva zdravú dobrotu japonského zápasu, čo je jemne mletý prášok zo špeciálne pestovaného a spracovaného zeleného čaju. Viac informácií o výhodách hry Matcha nájdete nižšie.
Matcha Green Tea Sorbet je vynikajúci v lete alebo kedykoľvek máte náladu. Vyskúšajte tento recept pomocou limetového, citrónového alebo pomarančového džúsu. Top s vanilkovou zmrzlinou alebo anko (varené azuki fazuľa) ako špeciálny darček.
Čo budete potrebovať
- 1 polievková lyžica matcha (prášok zo zeleného čaju)
- 2/3 šálky granulovaného cukru
- 2 šálky vody
Ako to urobiť
- Spojte granulovaný cukor a zelený čajový prášok v miske.
- Vložte 2 šálky vody a zmes cukru do omáčky.
- Zahrejte, kým sa cukor nerozpustí.
- Namočte panvicu do misky so studenou vodou, aby sa kvapalina ochladila na izbovú teplotu.
- Nalejte kvapalinu do mrazničky a vložte ju do mrazničky.
- Miešajte sorbet každých 30 minút alebo jednu hodinu.
- Zmrazte, kým sorbet nie je takmer zmrazený.
- Podávajte v pohároch.
Viac o spoločnosti Matcha
Odborníci tvrdia, že matcha môže zvýšiť energetickú hladinu na 5 až 6 hodín, obsahuje 60-násobok antioxidačnej sily pohára pomarančového džúsu, zvyšuje rýchlosť hojenia tukov a môže tiež pomôcť udržiavať mladistvú pleť.
Tu je zoznam výhod programu matcha:
- Má antioxidanty vrátane silného EGCG
- Zvyšuje metabolizmus a spáli kalórie
- Detoxifikuje účinne a prirodzene
- Upokojuje myseľ a uvoľňuje telo
- Je bohatá na vlákninu, chlorofyl a vitamíny
- Zlepšuje náladu a pomáha pri koncentrácii
- Poskytuje vitamín C, selén, chróm, zinok a horčík
- Zabraňuje chorobe
- Znižuje hladinu cholesterolu a hladinu cukru v krvi
| Nutričné pokyny (na porciu) | |
|---|---|
| kalórií | 129 |
| Celkový obsah tuku | 0 g |
| Nasýtený tuk | 0 g |
| Nenasýtený tuk | 0 g |
| cholesterol | 0 mg |
| sodík | 3 mg |
| sacharidy | 33 g |
| Vláknina | 0 g |
| proteín | 0 g |