Použite bravčové kotlety alebo kuracie mäso na to, aby ste si vyrobili jedlý pokrm. Táto rýžová kastrólová miska je pripravená.
Čo budete potrebovať
- 1 môže smotana z akejkoľvek polievky (kuracie, hubové, zelerové)
- 1 polievková kaša ryže
- 1 polievkovú plechovku mlieka
- 1 libra bravčové kotlety (alebo kurča)
Ako to urobiť
Zmiešajte prvé 3 zložky dohromady v pomalom sporáku.
Horná časť s dvoma až štyrmi kusmi bravčových kotúčov alebo kuracieho mäsa. Posypeme soľou, korením a paprikou.
Zakryjte a varte na nízku dobu 5 až 7 hodín, alebo kým ryža nie je jemná a mäso je varené.
Podáva 2 až 4.
Zdieľa Tonya.
| Nutričné pokyny (na porciu) | |
|---|---|
| kalórií | 780 |
| Celkový obsah tuku | 41 g |
| Nasýtený tuk | 22 g |
| Nenasýtený tuk | 13 g |
| cholesterol | 184 mg |
| sodík | 387 mg |
| sacharidy | 53 g |
| Vláknina | 1 g |
| proteín | 47 g |