Jednoduché pečené fazuľové fazule sú pestré a chutné s paprikou, cibuľou, hnedým cukrom, grilovanou omáčkou, slaninou a inými koreninami. Použite svoju obľúbenú značku bravčového mäsa a fazule v tomto chutnom receptúre.
Recept je dosť pre asi 6 ľudí a je ľahko rozšírený na párty alebo závesné eventy. Alebo ju zmeňte pre 2 až 3 osoby a menší pomalý sporák.
Zoznam zložiek je nekomplikovaný a trvá len pár minút na prípravu, ale neváhajte byť kreatívni s receptom. Použite červenú papriku so zelenou paprikou na extra farbu alebo pridajte nejakú drvenú mrkvu na fazuľa. Šunka alebo nakrájaná klobása sa môže pridávať do fazule namiesto alebo navyše k slaninke. Alebo premiešajte do fazule nejaké zostávajúce bravčové mäso alebo drvené hovädzie mäso. Pozrite si tipy a variácie pre ďalšie nápady.
Mám rád tieto fazuľa s vyťahovaným varením z bravčového mäsa alebo drvenými sendvičmi z grilovaného hovädzieho mäsa. Aj s vytiahnutým kuracom dobre. Pridajte zeleninu, zemiakový šalát a kukuričný chlieb na rozprávkové rodinné jedlo.
Čo budete potrebovať
- 2 plechovky (každý 1 palec)
- pečené fazuľa , vyčerpaná
- 1/4 šálky nakrájanej červenej alebo zelenej papriky alebo kombinácie
- 1/4 šálky nakrájanej cibule
- 1/2 šálky svetla alebo tmavohnedého cukru, zabalené
- 1/2 šálky paradajkového kečupu
- 1/2 šálky grilovanej omáčky
- 5 plátkov slaniny, varené ostré, vysušené, rozdrobené
Ako to urobiť
- Nalejte konzervované bôby do pomalého sporáka. Pridajte nakrájanú papriku, cibuľu, hnedý cukor, kečup, grilovú omáčku a varenú rozdrobenú slaninu.
- Zakryte a varte na nastavenie LOW na 6 až 8 hodín.
- Podávajte tieto fazuľky so zeleninou alebo zemiakovým šalátom a kukuričným chlebom. Fazuľa je vynikajúca s vyťahovaným bravčovým alebo hovädzím mäsom alebo grilovaným kuracím mäsom.
Slúži 6.
Tipy a nápady na zmenu
- Pridajte nakrájenú údenú klobásu alebo rozdrvenú zapečená klobása na fazuľa. Varené nakrájané talianske klobásy alebo morčacie klobásy by boli dobré rovnako.
- Pridajte 1/2 až 1 libru hnedého mletého hovädzieho mäsa na fazuľa.
- Pridajte zvyšné vyberané bravčové mäso, strúhaný gril alebo hovädzie stehno.
- Pridajte asi 1/2 až 1 šálku nakrájanej naplnenej šunky na fazuľa.
- Rozdelíme 4 až 6 horúcich psov do 1-palcových koliesok a pridáme ich do fazule.
- Korenie fazuľa s jalapeno paprikou krúžky alebo mleté jalapenos, alebo pridajte 1/2 čajovej lyžičky rozdrvených vločiek červenej papriky.
- Nakrájajte 1 mrkvu a pridajte do fazule.
| Nutričné pokyny (na porciu) | |
|---|---|
| kalórií | 662 |
| Celkový obsah tuku | 3 g |
| Nasýtený tuk | 1 g |
| Nenasýtený tuk | 1 g |
| cholesterol | 3 mg |
| sodík | 493 mg |
| sacharidy | 128 g |
| Vláknina | 29 g |
| proteín | 34 g |