Špeciálne sviatky, najmä Valentínsky deň, sú o tom, že ukážete tým, ktorých milujete, ako veľa ich milujete zdieľaním nejakých úžasných jedál a dezertov. Urobiť veci doma je vždy "sladšia" ako ukladať kúpené nákupy a veľmi oceňovať tí, ktorých milujete.
Keď všetko, čo vidíte v obchodoch, je rafinované sladké jedlá, určite je ťažké zostať oddaný zdravému a bez cukru životnému štýlu . Dokonca aj keď nemáte veľa času na vaše ruky na prípravu 4-chodového jedla pre váš Valentine, môžete ešte urobiť malé sladké, ale zdravé dezerty pre túto príležitosť alebo vašu oslavu.
Či už oslavujete Valentínsky deň alebo akékoľvek iné špeciálne prázdninové čokoládové jahody ponorené nikdy neostanú. Jednoduché a ľahké jedlo pre party. Iba prírodné cukry z jahôd, ale náter je bez cukru s prírodným čokoládovým čipom bez cukru značkou Lily's Sweets. Tieto čokoládové čipy môžete nájsť online alebo na miestnom trhu s celými potravinami alebo v zdravotníckom obchode. Osladené stevia, ale rovnako chutné ako ich protějšky. Taví sa rovnako ako tradičné tradičné čokoládové lupienky a dokonale fungujú na ľahké oslaženie ovocia, ale najmä jahôd.
Trochu kokosového oleja robí roztavené čokoládové lupienky trochu hladšie a oveľa jednoduchšie ponoriť jahody dovnútra Kľúč s akýmkoľvek ovocím je, aby ste sa uistili, že ich dobre umyjete po umývaní alebo čokoláda bude mať tvrdší čas lepiaci na povrch , Akonáhle sú namočené a predtým, ako ich umiestnite späť do chladničky, môžete pridať ďalšie zálievky pre zábavu. Dokonca aj deti sa môžu zapojiť do zdobenia týchto. Môže to byť jednoduchý dezert, ale je určite elegantný a krásny pre každú stranu.
Čo budete potrebovať
- 1/2 šálky čokoládových čipov bez cukru, rovnako ako značka Lily's Sweets
- 2 lyžice kokosového oleja
- 14 jahôd
- Voliteľné: 1/4 šálky nakrájaného nesladeného kokosu (alebo nakrájané orechy alebo mini čokoládové lupienky)
Ako to urobiť
- V malej miske roztopte kokosový olej a čokoládové lupienky v mikrovlnnej rúre alebo v panvovej omáčke cez nízku teplotu vriacej vody až do roztavenia.
- Miešajte až do úplného vyhladenia.
- Umyte a osušte jahody, ale nechajte ich na stonke pre ľahšie uchopenie.
- Jeden po druhom použite špíz v strede jednej jahody a ponorte sa do čokolády a otočte sa okolo.
- Položte ich na plech na pergamen alebo voskovaný papier.
- Potiahnite všetky jahody jedenkrát a druhýkrát.
- Posypať na ľubovoľné toppings a nechajte nastaviť na 10 minút trochu tvrdnúť, alebo miesto v chladničke.
| Nutričné pokyny (na porciu) | |
|---|---|
| kalórií | 72 |
| Celkový obsah tuku | 5 g |
| Nasýtený tuk | 3 g |
| Nenasýtený tuk | 1 g |
| cholesterol | 0 mg |
| sodík | 2 mg |
| sacharidy | 6 g |
| Vláknina | 1 g |
| proteín | 1 g |