Crockpot Barbecued Meatballs je chutný a ľahký recept, ktorý je vynikajúci podávaný cez teplé varené rezance alebo ryžu. Môžete pridať nejaké nasekané cibuľu, papriky alebo huby, ak chcete rozložiť túto misku.
To môže byť tiež podávané ako predjedlo, s malými špáradlami alebo malými vidličkami a taniermi. Tento recept môžete ľahko zdvojnásobiť, ak je váš pomalý sporák dostatočne veľký. Pri dosiahnutí najlepších výsledkov vždy nezabudnite vyplniť krok 1/2 až 3/4. Ak je jedlo príliš plytké, môže sa spáliť. Ak je príliš veľa jedla v pomalom sporáku, môže pretekať. Pamätajte, že potraviny odoberajú kvapalinu pri varení, dokonca aj varené zložky, ako sú plne uvarené karbonátky.
Všetko, čo musíte pridať do tohto receptu, je zelený šalát hodený s nakrájanými hubami a avokádami a vykvasený s pikantnou talianskou vinaigretou. Podávajte zelenú zeleninu na boku, ako sú zelené fazule alebo špargľa. Pre dezert by niektoré cookies čerstvé z rúry boli perfektné.
Čo budete potrebovať
- 1 (1-libra) balenie mrazené predvarené karbonátky
- 3 strúčiky cesnaku, mleté
- 3/4 šálky kečupu
- 1/3 šálky hnedého cukru
- 1/4 šálky hovädzieho vývaru
- 1/2 šálky
- steaková omáčka
- 3 lyžice jablčného octu
- 2 lyžice sójovej omáčky
- 2 lyžice dijónovej horčice
- 1 polievková lyžica Worcestershire omáčky
- 1/4 čajovej lyžičky papriky
Ako to urobiť
Mäsové guľôčky umiestnite do 3 až 4 štvorcových krokóz.
Zmiešajte cesnak, kečup, hnedý cukor, hovädzí vývar, steakovú omáčku, ocot, sójovú omáčku, Dijonovú horčicu, omáčku Worcestershire a papriku v strednej miske až do kombinácie; nalejte do nádoby.
Zakryjte a varte na nízku dobu 6 až 7 hodín, kým maslovacie gule sú horúce a jemné. Ak je omáčka príliš tenká, skombinujte 2 polievkové lyžice kukuričného škrobu s 1/4 šálkou vody a zamiešajte ju do nádoby na krokve; varíme vysoko 10 až 15 minút dlhšie, až kým nie je zahustené.
Ak máte novú horúcu krokvicu na varenie, variť na nízkej 4-6 hodín, kým maslovacie gule nie sú horúce a jemné. Slepte podľa pokynov, ak je to potrebné.
Podávame cez horúcu varenú ryžu alebo rezance.
| Nutričné pokyny (na porciu) | |
|---|---|
| kalórií | 300 |
| Celkový obsah tuku | 9 g |
| Nasýtený tuk | 3 g |
| Nenasýtený tuk | 4 g |
| cholesterol | 67 mg |
| sodík | 2,636 mg |
| sacharidy | 30 g |
| Vláknina | 1 g |
| proteín | 25 g |