Jednoduchý recept na vychutnanie brusníc pomocou čerstvých alebo mrazených brusníc a čerstvej oranžovej. Tento pôžitok je vynikajúcim sprievodom na dovolenku alebo môžete slúžiť s bravčovým mäsom alebo divokou zverou.
Čo budete potrebovať
- 2 šálky brusníc (zmrazené alebo čerstvé, opláchnuté a vysušené)
- 1 veľká oranžová
- 3/4 šálky cukru (alebo chuti)
Ako to urobiť
- Jemne nakrájajte brusnice v kuchynskom procesore alebo dajte mlynček na mäso.
- Peel oranžová, bez príliš veľkej bielej drievka, rezervácia kôry; odstráňte semená a bielu membránu. Vložte oranžovú a pomarančovú kôru cez brúsku alebo nakrájajte na kuchynský procesor.
- Zmiešajte všetky zložky dohromady a uložte ich do chladenej nádoby v krytom kontajneri. Chladíme niekoľko hodín pred podávaním.
Hľadáte niečo teplé a bližšie k omáčke?
Vyskúšajte tento pomalý sporák, oranžový pôžitok .
| Nutričné pokyny (na porciu) | |
|---|---|
| kalórií | 77 |
| Celkový obsah tuku | 0 g |
| Nasýtený tuk | 0 g |
| Nenasýtený tuk | 0 g |
| cholesterol | 0 mg |
| sodík | 1 mg |
| sacharidy | 20 g |
| Vláknina | 1 g |
| proteín | 0 g |