Chlieb bez kukuričného chleba začína bezlepkovým kukuričným chlebom , ktorý si môžete vyrobiť so svojím obľúbeným receptom alebo zmiešať alebo kúpiť pripravený.
Pridajte drobky z vášho obľúbeného bezlepkového chleba v tomto receptúre. Jednou z možností je bezlepkový chlieb z rozmarínu z orechov , ktorý dodáva voňavú, slanú chuť. Predstihajte chlieb a chrumkavé drobky a zmrazte ich na recept. Tento pečatný obväz sa stáva vítaným, rýchlym a ľahkým receptom na dovolenku.
Čo budete potrebovať
- 2 šálky bezlepkových chlieb z kukuričného chleba, suché
- 2 šálky strúhanky bez lepku, suché
- 1 šálka zeleru, jemne nakrájané na listoch
- 1 šálka zelenej cibule, plátky (asi 8 zelených cibúľ)
- 2 strúčiky cesnaku, mleté
- 1/4 šálky olivového oleja
- 1/4 šálky masla
- 1 až 2 lyžice bezlepkovej bylinkovej zmesi bez obsahu lepku (alebo tipy na miešanie byliniek)
- 3/4 až 1 šálka bezlepkového kuracieho alebo morčacieho materiálu
- Soľ, na chuť
- Pepř, na chuť
Ako to urobiť
- Vo veľkej hrnci roztopte maslo a pridajte olivový olej.
- Pridajte zeler, cibuľu a cesnak a nakrájajte, kým zelenina nebude jemná, asi 5 minút.
- Pridajte chrumkavé drobky, soľ, korenie a suchú bylinkovú zmes.
- Nalejte hydinu do panvice. Rozmiešajte. Upravte korenie a pomaly pridajte viac zásob, ak je to potrebné.
- Zahrejte a podávajte.
Bezlepkové zdroje rastlín obsahujú Tone's, Durkee a Spice Island. Vždy sa uistite, že pracovné plochy, nádoby, panvice a náradie sú bez lepku.
Vždy čítajte štítky s výrobkami, pretože výrobcovia môžu zmeniť formulácie výrobku bez upozornenia. Ak máte pochybnosti, nekupujte ani nepoužívajte výrobok skôr, ako sa obrátite na výrobcu, aby ste overili, či je výrobok bez gluténu.
| Nutričné pokyny (na porciu) | |
|---|---|
| kalórií | 410 |
| Celkový obsah tuku | 24 g |
| Nasýtený tuk | 8 g |
| Nenasýtený tuk | 11 g |
| cholesterol | 76 mg |
| sodík | 393 mg |
| sacharidy | 26 g |
| Vláknina | 2 g |
| proteín | 22 g |