Tento recept na yerba mate čaj je vyrobený vo francúzskom tlači. Rovnako ako káva a čaj , chuťový profil yerba mate sa mení v závislosti od toho, ako ju pripravujete. Niektorí dávajú prednosť studenej vareniu yerba mate a niektoré ako pohodlie yerba mate tea bag alebo chuť yerba mate latte varené s mliekom a ešte iní dávajú prednosť klasickému spôsobu varenia yerba mate s tekvicou a filtrovaným Slamka.
Avšak rastúci počet ľudí používa francúzske lisy pre pohodlie a iný yerba mate aroma profil. Ak máte záujem o prípravu francúzskeho tlače yerba mate, jednoducho postupujte podľa týchto pokynov.
Viac informácií o tom, čo je yerba mate, nájdete v nasledujúcich pokynoch.
Čo budete potrebovať
- 2 lyžice yerba mate
- 16 oz vody pri asi 150 F (len vriaca)
Ako to urobiť
- Umiestnite svojho matematika do filtra francúzskeho tlače.
- Pomaly nalievajte vodu cez matematiku yerba, ktorá vám umožní nasiaknuť a prechádzať cez filter, ako idete.
- Variete 4 až 6 minút, v závislosti od požadovanej sily.
- Stlačte piest do filtračného hrnca. Slúžiť.
Poznámka: Prípadne môžete použiť väčší francúzsky lis a pomer 1 lyžička yerba mate na 8 uncí vody.
Všetko o Yerba Mate
Yerba mate (yer-bah mah-tay) listy sú z druhu holý strom kultivovaný po stáročia v Južnej Amerike.
To je touted mať silu kávy, zdravie prínosy čaju a eufóriu čokolády všetko v jednom nápoji.
Zo šiestich bežne používaných stimulantov vo svete: káva, čaj, kokosový orech, kakao, guarana a matematika yerba sú považované za najviac vyvážené a poskytujú energiu aj výživu. Dažďových pralesov, najmä kmeňa Aché Guayaki, sip yerba mate z tradičnej kokteilovej tyčinky pre svoje omladzujúce účinky. V skutočnosti ho možno nájsť v rôznych energetických nápojoch na dnešnom trhu.
Chuť vareného matera pripomína infúziu zeleniny, bylín a trávy a pripomína niektoré odrody zeleného čaju.
| Nutričné pokyny (na porciu) | |
|---|---|
| kalórií | 64 |
| Celkový obsah tuku | 0 g |
| Nasýtený tuk | 0 g |
| Nenasýtený tuk | 0 g |
| cholesterol | 0 mg |
| sodík | 5 mg |
| sacharidy | 17 g |
| Vláknina | 0 g |
| proteín | 0 g |