Tento základný plnený zeler robí príjemné občerstvenie alebo chuť na párty alebo sviatočné jedlo a je ľahké sa pripraviť. Krémový syr, korenie a majonéza robia lahodnú zmes. Sýrový plnený zeler dopĺňa väčšinu menu v ktoromkoľvek ročnom období. To je skvelý recept na predjedlo predkrmov.
Čo budete potrebovať
- 6 zeler stoniek
- 1 3-unca balenie smotanový syr, zmäkčený
- 1/4 čajovej lyžičky soli
- 1/8 čajovej lyžičky korenia
- Voliteľné: 1/8 čajovej lyžičky
- paprika
- Niekoľko kvapiek omáčky Worcestershire
- 1 čajová lyžička majonézy alebo viac podľa potreby
Ako to urobiť
- Umyte celer, oddeľte stonky a nakrájajte na rovnomerné dĺžky, asi 3 kusy na stonku.
- V malej miske rozmiešajte smotanový syr s vidličkou.
- Pridajte soľ, korenie, papriku, omáčku Worcestershire a dostatočnú majonézu, aby ste dosiahli roztierateľnú konzistenciu.
- Naplňte celozrnné kúsky zmesou smotanového syra a majonézy. Pokiaľ je to potrebné, posypte farbami viac papriky.
- Zložte plnený zeler na tanieriku a dôkladne si vychutnajte pred podávaním.
| Nutričné pokyny (na porciu) | |
|---|---|
| kalórií | 20 |
| Celkový obsah tuku | 2 g |
| Nasýtený tuk | 1 g |
| Nenasýtený tuk | 0 g |
| cholesterol | 5 mg |
| sodík | 21 mg |
| sacharidy | 1 g |
| Vláknina | 0 g |
| proteín | 0 g |