Ako používať Phyllo cesto pri nízkom tuku pečenie a varenie

Phyllo, alebo filo, cesto nemá žiadny nasýtený tuk alebo trans tuku, a žiadny cholesterol. Phyllo cesto je svetlo, ostrý a šupinatý, a pokiaľ používate maslový sprej na varenie medzi vrstvami skôr než skutočné roztopené maslo, je to dokonalý výber s nízkym obsahom tuku na výrobu slaných alebo sladkých koláčikov, cukroviek a strukov. Hlavnou kritikou fyllo cesta je to, že je ťažké ju používať. S trochou plánovania nemusí byť manipulácia s fyllo cestou problémom.

Obtiažnosť: Priemer

Požadovaný čas: Minimálny čas rozmrazovania 24 hodín plus 10-15 minút prípravy

Tu je návod:

  1. V chladničke rozmrazte plátky filylového cesta v súlade s pokynmi na balenie. Nestrieďte pri izbovej teplote.
  2. Mali by byť pripravené a pripravené na plnenie a všetky ďalšie zložky.
  3. Zrušte počet listov, ktoré potrebujete pre svoj recept a niekoľko ďalších. Odlúpte ich spolu, nie samostatne.
  4. Vložte fóliové listy, ktoré budete používať na voskovaný papier alebo plastový obal.
  5. Vložte nejaký voskový papier alebo plastový obal na vrchný list posledného listu.
  6. Zakryte hromadu fólií s vlhkým uterákom, aby ste zabránili ich vysychaniu. Prijmite, že budete musieť hodiť list alebo dva, ak sa roztrhnú alebo sa rozpadnú.
  7. Odkryjte fóliové listy tak, ako ich potrebujete, pokrytie zostávajúcich hárkov, kým nebudete pripravené na použitie. Pracujte čo najrýchlejšie.
  8. Nastriekajte maslový sprej na varenie alebo kefujte niektoré roztavené želé medzi jednotlivými listami filmu, keď vytvárate vrstvy.

Tipy:

  1. Používajte filologické listy namiesto kôrovcových kôrov tým, že ich fanúšikujete v hviezdicovom vzore a buď orezaním bokov, alebo ohnutím na okraji galetového koláča.
  2. Zbaliť svoj výber náplní, ako by ste burrito pre ľahké strudel.
  3. Pomocou ostrého nôžku nakrájajte listy na listy a preložte vlajkovým štýlom cez náplň, aby ste vytvorili trojuholníky.
  1. Odstráňte cesta do štvorcov. Lievik plniaci do centra fyllo námestia a zbierať rohy, aby sa "bozky."
  2. Rezané diamantové tvary alebo štvorce vytvoria vrstvy Napoleonovho štýlu.

Čo potrebuješ: