Telecí marsala je klasické jedlo nájdete v mnohých talianskych reštauráciách a je to jedlo, ktoré je super jednoduché robiť doma. Víno Marsala a malá citrónová šťava dodávajú tejto mäse a hubám vynikajúcu chuť. Je to veľmi jednoduchý recept a príprava je vánok.
Telecí Marsala je zvyčajne vyrobená zo sladkého maršálskeho vína, ale uprednostňujem suchú Marsala v miske.
Tento recept sa môže vyrábať aj s kuracími alebo morčacími kukátkami a ja som to urobil s medailóniami z bravčovej panenky.
Čo budete potrebovať
- 2 lyžice univerzálnej múky
- soľ na chuť (kosher)
- čierne korenie na chuť
- 1 až 1 1/2 libier teľacie kotlety (tenké)
- 2 lyžice olivového oleja
- 2 lyžice masla
- 2 šálky húb (nakrájané na plátky)
- 1/2 šálky kuracieho vývaru (nízky obsah sodíka)
- 1/2 šálky vína Marsala (sladké alebo suché)
- 1 lyžička citrónovej šťavy
Ako to urobiť
- Predhrievajte ohrievaciu zásuvku alebo predhrievajte rúru na 200 F.
- Múku vložte do plytkej dosky alebo do misy.
- Sežnite mäsové kotlety soľou a korením a potom vyliahnite múku.
- Zahrejte olivový olej do veľkej panvice na stredne vysokej teplote.
- Tvrdiť teľacie v dávkach, raz otočiť, až do opečenia a varené, asi 4 až 5 minút celkom. Odstráňte mäso z panvice.
- Usporiadajte kotlety na trezorovej doske a vložte do ohrievacej zásuvky alebo do rúry 200 F, aby ste sa udržali v teple.
- Vráťte panvicu späť na stredné teplo a roztopte maslo. Pridajte huby a variť, miešajte, kým sú jemné a hnedé, asi 5 minút.
- Zmiešajte kuracie vývar a maršalské víno do húb. Zvyšte teplo na vysokú a variť, kým sa kvapalina nezníži asi o polovicu.
- Miešajte citrónovú šťavu do zmesi húb. Chuť a pridajte soľ a korenie podľa potreby.
- Vráťte mäso na panvicu a plášť omáčkou a hubami.
Tiež sa vám môže páčiť
Teľacie kotlety s omáčkou Marsala
Bravčové medailóny s jednoduchou maršálovou omáčkou
| Nutričné pokyny (na porciu) | |
|---|---|
| kalórií | 588 |
| Celkový obsah tuku | 35 g |
| Nasýtený tuk | 12 g |
| Nenasýtený tuk | 17 g |
| cholesterol | 138 mg |
| sodík | 770 mg |
| sacharidy | 20 g |
| Vláknina | 3 g |
| proteín | 42 g |