Tento recept na zelený čaj má zdravotné výhody a zintenzívnu chuť zázvoru a osviežujúcu citrusovú chuť citrónu vďaka Lemon-Ginger Simple Syrup . Jednoducho pripravte šaržu jednoduchého sirupu a za približne šesť minút môžete urobiť horúci alebo ľadový zelený čaj z citrónu.
Čo budete potrebovať
- 1 polievková lyžica zeleného čaju (ako Houjicha, Sencha alebo Kukicha)
- 1 šálka vriacej vody
- 2 čajové lyžičky
- Lemon-Ginger Simple Sirup
- (Pre
- ľadový čaj ) 1 šálka ľadu
Ako to urobiť
- Strčte čaj tri minúty.
- Naplňte a pridajte Simulovaný sirup Lemon-Ginger.
- Podávajte horúce alebo nalejte ľad.
| Nutričné pokyny (na porciu) | |
|---|---|
| kalórií | 72 |
| Celkový obsah tuku | 0 g |
| Nasýtený tuk | 0 g |
| Nenasýtený tuk | 0 g |
| cholesterol | 0 mg |
| sodík | 19 mg |
| sacharidy | 15 g |
| Vláknina | 1 g |
| proteín | 4 g |