Jednoduché jedlo z kurčiat a cestovín je jednoduché jedno-jedlo jedlo. Podávajte kastról so šalátom a sušienkami na uspokojenie každodennej večere.
Čo budete potrebovať
- 8 uncí špagety, rozbité alebo iné cestoviny
- 3 lyžice masla
- 4 unce nakrájané huby
- 1 strúčiky cesnaku, jemne mleté
- 2 lyžice múky
- 1 1/2 šálky mlieka alebo pol a pol
- 3 šálky roztrhaného jemného syra Cheddar, rozdelené
- 2 šálky nakrájané varené kurča
- 1 lyžička omáčky Worcestershire
Ako to urobiť
- Rúru ohrejte na 350 F. Namažte 2 1 / 2- až 3-kvartérske pečenie.
- Varíme cestoviny vo vriacej osolenej vode po nasadení obalov; vypustite a opláchnite dobre.
- Vo veľkej kastróne na stredne nízkom horúčave; roztopte maslo. Pridajte huby a variť, až kým sa nedotknú. Znížte teplo na nízku hodnotu. Pridajte cesnak a varíme o 1 minútu dlhšie.
- Zmiešajte múku do húb. Cook, miešajte, 2 minúty. Postupne pridajte mlieko. Varte, miešajte, až kým nie je zahustená.
- Pridajte 2 šálky nakrájaného syra. Cook, miešajte, kým sa syr neroztopí.
- Pridajte kuracie, Worcestershire omáčku a špagety. Zmiešajte, aby sa všetky zložky zmiešali a premenili na tanier.
- Na začiatku so zostávajúcou šálkou nakrájaného syra.
- Pečieme pekáč v predhriatej rúre po dobu 30 až 40 minút, alebo pokiaľ nie je horúci a bublinkový.
Tiež sa vám môže páčiť
- 30 jednoduchých receptov na kurča a cestoviny
- 26 Priamo pri výrobe cestovín
| Nutričné pokyny (na porciu) | |
|---|---|
| kalórií | 1594 |
| Celkový obsah tuku | 101 g |
| Nasýtený tuk | 52 g |
| Nenasýtený tuk | 31 g |
| cholesterol | 340 mg |
| sodík | 1,787 mg |
| sacharidy | 81 g |
| Vláknina | 5 g |
| proteín | 90 g |