Tento čučoriedkový chrumkavý recept používa ananás, čučoriedky a koláčový mix . Nemohol by byť jednoduchší na prípravu - stačí vylúčiť všetko v panvici a upiecť. Pocit južného pohodlia spolu s čerstvým ovocím robia tento recept obľúbenou rodinou. Je to dosť ľahké pre priemernú noc ešte dosť oblečená na špeciálnu príležitosť.
Čo budete potrebovať
- 1 môžete rozdrviť ananás (20 oz, nevypúšťajte)
- 3 šálky čučoriedok (čerstvé alebo mrazené)
- 3/4 šálky cukru
- 1 balenie žltý koláč mix
- 1 tyčinka maslo (roztavené)
- 1/4 šálky cukru
- 1 šálka pekanov (nasekané)
Ako to urobiť
- Rúru ohrejte na 350 F.
- Veľkoryso maslo 9 x 13 palcov pekáč.
- Vložte ananás a čučoriedky do panvice; posypeme 3/4 šálky cukru.
- Nalejte suchú koláčovú zmes cez čučoriedkovú zmes a potom rozmiešajte roztopené maslo cez suchú zmes. Posypeme 1/4 šálky cukru a sekaných pekanov. Nehýbajte sa.
- Pečieme asi 45 minút.
| Nutričné pokyny (na porciu) | |
|---|---|
| kalórií | 489 |
| Celkový obsah tuku | 35 g |
| Nasýtený tuk | 16 g |
| Nenasýtený tuk | 13 g |
| cholesterol | 67 mg |
| sodík | 123 mg |
| sacharidy | 45 g |
| Vláknina | 4 g |
| proteín | 4 g |