Grilované sendviče sú báječné recepty. Všetko, čo robíte, je kombinovať chlieb so syrom a takmer akúkoľvek inú zložku, ohriať ho až sa syr roztopí a chlieb sa stáva zlatým a máte recept hodný večera na každú noc.
Existujú doslova stovky kombinácií sendvičov na grile; to je jeden z mojich obľúbených, pretože pridáva jablko a zeler spolu s konzervami kuracie na základný sendvič.
Tento sendvič krásne kuchári buď na panvici alebo na obojstrannom grilovacom zariadení George Foreman. Je to jeden z mojich obľúbených.
Podávajte tento sendvič s čerstvým ovocím alebo pekným zeleným šalátom. Je to tiež báječné podávané s akýmkoľvek typom jednoduchej polievky.
Čo budete potrebovať
- 1 (12-ounce) môžete konzervovať kurča , vyčerpaný
- 1/2 šálky majonézy
- 1 lyžička citrónovej šťavy
- 1-1 / 2 šálky strúhaného švajčiarskych syrov
- 2 stopky zeler, nakrájané
- 1 jablko, jemne nakrájané
- 12 plátkov celozrnného chleba
- 1/4 šálky zmäkčeného masla
Ako to urobiť
- V malej miske kombinujte kurča, majonézu, citrónovú šťavu, švajčiarsky syr, zeler a jablko.
- Vytvorte sendviče s chlebom. Potom rozložte vonkajšie časti sendvičov so zmäkčené maslo.
- Ohrievajte veľkú panvicu na strednej teplote, až kým kvapka vody nepríde, keď ju položíte do panvice.
- Gril sendviče, zakryté, na stredné teplo, raz otočiť špachtľou, až kým sa syr neroztopí a chrumkavý a chlieb je pečene opečený, asi tri až päť minút na stranu. Alebo gril sendviče na dvojitý kontakt vnútorný gril na 3 až 5 minút, kým chlieb je zlatá hnedá a syr je roztavený.
Kalórie: 429
Tuk: 21 gramov
Sodík: 550 mg
Sacharidy: 36 gramov
Vláknina: 4,9 gramov
| Nutričné pokyny (na porciu) | |
|---|---|
| kalórií | 610 |
| Celkový obsah tuku | 48 g |
| Nasýtený tuk | 20 g |
| Nenasýtený tuk | 13 g |
| cholesterol | 132 mg |
| sodík | 338 mg |
| sacharidy | 11 g |
| Vláknina | 2 g |
| proteín | 33 g |