Goa-štýl kuracie Cafreal

Toto korenené jedlo odráža fúziu portugalskej a indickej kuchyne, ktorá sa uskutočnila počas kolonizácie Goa. Omáčka chutí veľa ako slávna portugalská peri-peri omáčka. Tradičná metóda používa hlboké smaženie na varenie kurčiat, ale môžete ich grilovať, ak chcete. Podávame kuracie kaviár horúce s čerstvým zeleným šalátom.

Čo budete potrebovať

Ako to urobiť

  1. Patajte kuracie sušené, vnútri a vonku, s papierovými uterákmi.
  2. Vytvorte soľnú pastu tak, že zmiešate len dostatok citrusovej šťavy, aby ste navlhčili 2 lyžičky soli. Pretrepte ho cez kura. Zvyšok šťavy nalejte na kurča a nechajte ho sedieť pri izbovej teplote počas 30 minút.
  3. Zatiaľ čo kurací marinate, mletie zostávajúce zložky zázvoru dohromady do husté pasty.
  4. Vrte túto pastu po celom kuriatku, zakryte ju voľne a nechajte ju marinovať v chladničke po dobu 8 až 10 hodín.
  1. Nakrájajte kurča na kusy tak, aby vyhovovali vašej veľkosti.
  2. Zahrejte dostatok oleja na pokrytie kuracích kúskov v holandskej rúre alebo hlbokom ťažkom hrnci na 350 stupňov. Nižšie kusy kurčiat jemne do horúceho oleja, dávajte pozor, aby sa hrniec nezmenil alebo znížil teplo. V prípade potreby variť v šaržiach.
  3. Pravidelne odoberajte kúsky kuracieho varenia, kým vnútorná teplota nedosiahne hodnotu 165 F, meranú teplomerom na mäso. Môže to trvať od 12 do 18 minút.
Nutričné ​​pokyny (na porciu)
kalórií 300
Celkový obsah tuku 12 g
Nasýtený tuk 3 g
Nenasýtený tuk 5 g
cholesterol 70 mg
sodík 1,132 mg
sacharidy 23 g
Vláknina 4 g
proteín 26 g
(Údaje o výživovej hodnote našich receptov sa vypočítavajú pomocou databázy zložiek a mali by sa považovať za odhad.) Individuálne výsledky sa môžu líšiť.)