Crockpot Tex Mex Meatballs je jednoduchý a jednoduchý recept, ktorý využíva pohodové jedlá na vydarenú večeru.
Čo budete potrebovať
- 1 cibuľa, nasekaná
- 3 strúčiky cesnaku, mleté
- 1 (1-libra) balenie mrazené predvarené karbonátky
- 1 (14,5-unca) môžu nakrájané rajčiny, bez odtoku
- 1 šálka chilli omáčkou alebo enchilada omáčkou
- 1/4 šálky hovädzieho vývaru
- 1 (4-unce) môžete nakrájať zelené chiles, neodvrátené
- 1 (1-libra) bochník pikantný tavený syr, kocky
Ako to urobiť
1. Umiestnite cibuľu a cesnak do štvorcového pomalého sporáka. Vrchol s karbanátky.
2. V strednej miske kombinujte chilovú omáčku, hovädzí vývar a chile; dobre premiešajte a vylejte mrkva v crockpot. Obalte a nakrájajte na nízku dobu 6-8 hodín, kým maslovacie gule nie sú horúce a jemné.
3. Zmiešajte v spracovanom syre; zakryjte a varte na nízkej 20-30 minút, kým sa syr neroztopí. Rozmiešajte a podávame.
4. Ak máte novú horúcu crockpot, variť na nízkej 4-5 hodín, kým maslovacie gule sú horúce a citlivé.
| Nutričné pokyny (na porciu) | |
|---|---|
| kalórií | 313 |
| Celkový obsah tuku | 10 g |
| Nasýtený tuk | 4 g |
| Nenasýtený tuk | 4 g |
| cholesterol | 75 mg |
| sodík | 834 mg |
| sacharidy | 22 g |
| Vláknina | 3 g |
| proteín | 34 g |