Ako kuracie krídla? Vyskúšajte tieto krídla čínskeho štýlu na grilovacom grile pre trochu odrody. Rovnako ako všetky skvelé kuracie krídla, tieto majú fantastickú dymovú chuť, ale pozorne ich sledujte pri grilovaní, pretože rýchlo variť.
Čo budete potrebovať
- 18 kuracie krídla
- 1/2 šálky sójovej omáčky
- 1/2 šálky bieleho vína
- 1/4 šálky rastlinného oleja
- 3 strúčiky cesnaku, mleté
- 1 lyžica čerstvého strúhaného zázvoru
- 1 1 čajová lyžička Čínsky päť koreniaci prášok
Ako to urobiť
- Zmiešajte všetky zložky spolu okrem krídel. Krúžky a marinády umiestnite do vrecka, ktoré sa dá znovu uzatvoriť, a nechajte chladnúť aspoň 1 hodinu.
- Predhriať gril na vysoké teplo. Umiestnite na gril (na to funguje grilovací kôš) a variť, kým sa nevykoná (vnútorná teplota 165 stupňov). Kefujte so zostávajúcou marinádou asi do polovice procesu varenia.
- Odstráňte z tepla a podávajte si s vašou obľúbenou ázijskou inšpirovanou omáčkou.
| Nutričné pokyny (na porciu) | |
|---|---|
| kalórií | 5575 |
| Celkový obsah tuku | 329 g |
| Nasýtený tuk | 89 g |
| Nenasýtený tuk | 136 g |
| cholesterol | 1,883 mg |
| sodík | 3 660 mg |
| sacharidy | 14 g |
| Vláknina | 1 g |
| proteín | 596 g |