Tieto šikovné šálky chili sušienky robia veľké občerstvenie pre veľkú hru alebo párty . Alebo im podávajte s hranolkami alebo tortilla čipmi na ľahké obed alebo rodinné jedlo.
Rúrka pripravených na varenie zmrznutých sušienok, zvyšných chili a váš výber toppings robia tieto super jednoduché a pohodlné. Použite konzervované hovädzie a fazuľové chili, chilli bez chleba alebo vegetariánske chili v receptúre. Nasekaná cibuľa a paprika robia vynikajúce toppingy. Niektoré ďalšie možnosti toppingu: nakrájané zrelé olivy, nakrájané mušle, nakrájané čerstvé paradajky alebo rozdrvené tortillové lupienky. Podávajte pečené chili šálky s panenkou kyslej smotany alebo guacamole, ak by ste chceli.
Zmeňte recept na dav alebo urobte dvojitú dávku a zmrazte polovicu z nich na budúce obedy alebo občerstvenie.
Čo budete potrebovať
- 1 (16,3-unce) rúrky Pillsbury Grands sušienky
- 1 (15-unca) môže chilli (akákoľvek značka, alebo asi 2 šálky zbytočného chili)
- 1/4 šálky papriky (jemne nasekané)
- 1/4 šálky cibule (jemne nasekané)
- 3/4 šálky nakrájaného taco-ochuteného syra (alebo mexickej zmesi alebo cheddar jack)
Ako to urobiť
- Rúru ohrejte na 400 F.
- Ľahko rozstrekujte 8 muffinových pohárov s pečiacim sprejom alebo jemne namažte každý pohár.
- Rozdelte sušienky na 8 kusov.
- Umiestnite sušienku na ľahko mletú plochu. S valčekom alebo rukami vyrovnajte sušienku a vytvorte veľké koleso s priemerom približne 5 až 6 palcov. Pretočte cesto do muffinového pohára tak, aby okraj cesto tvoril golier. Opakujte so zostávajúcim sušeným cestom.
- Vložte asi 1 1/2 polievkových lyžíc pripraveného chili do každého šálky sušienok. Na vrchole s jemne nakrájanou paprikou a cibuľou. Nahrejte každý šálka asi 1 1/2 lyžičky rozdrveného syra.
- Vložte kúsok fólie alebo plechu na pečenie pod muffin cín, aby ste chytili prípadné kvapky.
- Pečieme v predhriatej rúre asi 12 minút alebo do vypálení.
Tipy
- Ak chcete zmraziť chili poháre, pečte ich podľa pokynov a nechajte ich vychladnúť. Umiestnite ich na plech na pečenie a vložte ich do mrazničky. Keď sú chili šálky zmrazené, pevne ich zabaľte do plastového obalu a presuňte ich do mraziaceho vrecka alebo na krytú nádobu. Zmraziť ich až na 2 mesiace.
- Na ohrev zmrznutého chilliho pohára ho zabaľte do fólie a zahrejte v sušičke 350 F asi 25 až 35 minút alebo až do ohriatia. Alebo zabaľte v papierovej utierke voľne zmrazený chiliový pohár a znovu hojte v mikrovlnnej rúre na 50% výkon asi 3 minúty a otočte sa do polovice. Minimálna bezpečná teplota pre zostávajúce jedlo je 165 F (73,9 C). Ak je šálka chilli rozmrazená, ohrejte ju asi 10 až 15 minút v mikrovlnnej rúre alebo asi 1 minútu.
- Namiesto konzervovaných sušienok použite mrazené rozmrazené Grands alebo domáce rezané nevarené sušienky .
| Nutričné pokyny (na porciu) | |
|---|---|
| kalórií | 149 |
| Celkový obsah tuku | 4 g |
| Nasýtený tuk | 2 g |
| Nenasýtený tuk | 1 g |
| cholesterol | 12 mg |
| sodík | 239 mg |
| sacharidy | 26 g |
| Vláknina | 0 g |
| proteín | 4 g |