Aký lepší spôsob, ako začať svoj deň, ako s jedným z týchto vlhkých, aromatických banánových orechov? Vyrobené z nakrájaných pekanov alebo vlašských orechov, sú ideálne na raňajky, rýchle občerstvenie alebo kedykoľvek budete chcieť sladké jedlo. Jednoducho sa vyrábajú a zábavná kuchynská činnosť súvisí s malými a dobre sa zmrazí.
Ďalšie chutné recepty s muffinom
Čo budete potrebovať
- 1/2 šálky masla, izbová teplota
- 1 šálka granulovaného cukru
- 2 veľké vajcia
- 2 veľké banány, zrelé, rozmiešané
- 1 čajová lyžička vanilkového extraktu
- 2 šálky
- všestranná múka
- 1 lyžička soli
- 1 lyžička prášku na pečenie
- 1/2 lyžičky sódy na pečenie
- 1 šálka kyslého mlieka alebo
- cmar
- 1/2 šálky nakrájaných pekanov alebo vlašských orechov, voliteľné
Ako to urobiť
- Rúru ohrejte na 400 ° F. Mazivo a múka 12 muffinových šálok alebo línie s vložkami na papierové muffíny.
- Krémové maslo a cukor s elektrickým ručným miešačom až do svetla a chumáčiky. Beat vo vajciach, jeden po druhom, bití po každom pridaní. Pridajte banány a vanilku a poraďte sa, až kým nebudete hladké.
- Zmiešajte múku, soľ, prášok do pečiva a sódu na pečenie.
- Zmes múky premiešajte na maslovú zmes, striedajúcu sa s kyslým mliekom alebo cmarom. Zmiešajte len do navlhnutia suchých prísad; jemne zamiešajte do sekaných pekanov alebo vlašských orechov.
- Vložte cesto do pripravených muffinových šálok alebo vložiek, ktoré sa plnia o váhach tretiny plné. Pečieme asi 15 až 18 minút, alebo kým nie sú topy ľahko zapečené.
- Chutné vdolky v panvici ochlaďte na niekoľko minút; odložte ich na stojan, aby sa ochladili dlhšie.
- Podávajte teplý alebo pri izbovej teplote.
| Nutričné pokyny (na porciu) | |
|---|---|
| kalórií | 173 |
| Celkový obsah tuku | 10 g |
| Nasýtený tuk | 4 g |
| Nenasýtený tuk | 3 g |
| cholesterol | 65 mg |
| sodík | 175 mg |
| sacharidy | 19 g |
| Vláknina | 1 g |
| proteín | 3 g |