Tento recept na zelenú krvnú kombináciu kombinuje čistiaci prostriedok pečene s listami bohatými na chlorofyl v silnom liečebnom nápoji.
Tradičná čínska medicína (TCM) chápe, že naša krv má energetickú zložku. Nedostatočná pleť, bledé pery a koža, suché nechty a vlasy a únava často charakterizujú to, čo TCM označuje ako nedostatok krvi. (Konzultujte skôr s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti s licenciou, než s pokusom o samodiagnostiku). Nedostatok krvi a anémia, bežných javov u veganov a vegetariánov, môže byť veľmi pomohlo pridaním rastlín bohatých na chlorofyl v koncentrovaných dávkach.
Chlorofylové potraviny spravidla obsahujú dostatok železa a mangánu a ako taká pomáhajú budovať zdravú krv. Potraviny bohaté na chlorofyly by NIKDY nemali byť dlho varené, pretože živiny sú zničené. Buď vyčerpajte chlorofyl surový alebo rýchlym parením (v pare menej ako 5 minút), ktorý zachováva a dokonca zvyšuje absorpciu chlorofylu.
Uistite sa, že všetky zložky sú organické. Ak nie ste spokojní s piť intenzívnu zelenú šťavu, začnite tým, že pridáte do tohto receptu zelené jablko. Zmäkne chuť trochu.
Čo budete potrebovať
- 1 šálka kukurice z organického slnečnice alebo lucerny
- 2 šálky španielskeho listu
- 1 šálka naplnená plochými talianskymi petržlenovými listami
- 8 - 10 listov púpavy
- 2 malé vápna, vonkajšia zelená vrstva pokožky bola odstránená, aby zostala biela bridlica neporušená
- 1 nelúpaná uhorka
- 6 stoniek zeler
Ako to urobiť
- Zložte suroviny do odšťavovača v uvedenom poradí.
- Podávajte okamžite.
| Nutričné pokyny (na porciu) | |
|---|---|
| kalórií | 72 |
| Celkový obsah tuku | 1 g |
| Nasýtený tuk | 0 g |
| Nenasýtený tuk | 0 g |
| cholesterol | 0 mg |
| sodík | 157 mg |
| sacharidy | 15 g |
| Vláknina | 7 g |
| proteín | 6 g |