\ Surová veganská mäta citrónová s agátovým nektárom

Limeade, podobne ako jeho sestra limonáda, je návyková letná pochúťka. Stačí pridať ľad a posedieť na verande na nespočetné množstvo hodín, ktoré si môžete vychutnať na tomto surovom jedle. Pridanie mäty je neúnavne lahodný sprievod. A v letných mesiacoch, kedy mincovňa rastie gangbusters, je skvelé mať spôsob, ako ju používať hrstkami naraz. Surový agátový nektár sa predáva v obchodoch so zdravou výživou a je veľkým sladidlom, najmä pre nápoje. Surové odrody prispievajú k jedálni surových potravín .

Čo budete potrebovať

Ako to urobiť

  1. Zmiešajte citrónovú šťavu, agátový nektár a listy mäty na vysokej rýchlosti počas 10 až 15 sekúnd, alebo kým sa listy mäty nezmiešajú.
  2. Nalijte do džbánu a pridajte šesť šálok vody.
  3. Pridajte vodu, kým nedosiahne požadovanú silu.

variácie

Do mixéra pridajte 1 šálku čerstvých jahôd, malín alebo ostružin. Kmeň cez jemný sieťový filter na odstránenie semien.

Pridajte 1 čajovú lyžičku vanilkového extraktu na krásny zákrok.

Vychutnajte si čerstvú surovú limonádu!