Špeciálne Kay Bars sú vynikajúcimi cookies bez varovania . Chrumkavosť obilnín je doplnená bohatým a žuvacím karamelovým arašidovým maslom a hladkou a krémovou čokoládou.
V tomto receptí musíte použiť obilniny špeciálnej K. Obilniny z plnenej ryže sa v zmesi bohatej na karamelové arašidové maslo stávajú mokrými. Krehké obilniny zostáva chrumkavé a dáva bary najvybavenejší žuvacie textúry, ktoré dokonale dopĺňajú krémové polevy, ktoré zostávajú jemné a zamatové.
Tieto tyčinky sú celkom dobrým zdrojom draslíka, vlákniny, bielkovín a vitamínov B na liečbu!
Čo budete potrebovať
- 1 šálka
- hnedý cukor
- 1/2 šálky cukru (granulovaný)
- 1-1 / 2 šálky kukuričného sirupu
- 1-1 / 2 šálky arašidového masla
- 6 šálok Špeciálna krémová ryžová obloha K (NOT Rice Krispies!)
- 1 (12 uncí) balenie polosladké čokoládové lupienky
- 1/3 šálky arašidového masla
Ako to urobiť
- Vo veľkej mikrovlnnej trezore kombinujte cukry a kukuričný sirup a dobre premiešajte. Mikrovlnná rúra na vysokej 2 minúty a 15 sekúnd; medzitým opláchnite lyžicu veľmi horúcou vodou.
- Odstráňte misku z mikrovlnnej rúry a zmes zamiešajte a škrabajte po stranách misky. Vráťte misku do mikrovlnnej rúry a mikrovlnnej rúry na vysokú dobu ďalších 2 minút a 15 sekúnd, alebo kým zmes začne bublinkovať a vrieť. Opäť opláchnite túto lyžicu.
- Vyberte misku z mikrovlnnej rúry a pridajte 1-1 / 2 šálky arašidového masla. Miešajte, kým zmes nie je hladká a kombinovaná.
- Pridajte obilniny a premiešajte, aby sa pokryli. Nalejte a zatlačte obilnú zmes do namazanej panvice s rozmermi 13 x 9 palcov a pomocou rovnej lyžice stlačte rovnú lyžicu.
- Kombinujte čokoládové lupienky a 1/3 šálku arašidového masla v malej mikrovlnnej bezpečné miske. Zahrejte na stredný výkon počas 2 minút; odstráňte a premiešajte.
- Vráťte sa do mikrovlnnej rúry ďalších 30 sekúnd, ak je to potrebné na roztopenie čipov. Miešajte do hladkej a potom rozotrite obilnú zmes. Nechajte úplne vychladnúť, potom nakrájajte na tyčinky. Skladujte, pokryté, pri izbovej teplote.
Stovetop verzia
Môžete to urobiť aj na varnú dosku; kombinujte ingrediencie, ako to predpisuje recept, s výnimkou kuchárky so strednou teplotou v hlbokej panvici, kým zmes nezačne bublina a cukr sa nerozpustí. Pokračujte podľa pokynov receptúry. Roztierajte čokoládové lupienky a arašidové maslo v malom panvovom kadle za nízkeho tepla, často sa miešajte, až kým sa neroztopia a nebudú hladké. Pokračujte podľa pokynov.
| Nutričné pokyny (na porciu) | |
|---|---|
| kalórií | 320 |
| Celkový obsah tuku | 11 g |
| Nasýtený tuk | 4 g |
| Nenasýtený tuk | 4 g |
| cholesterol | 0 mg |
| sodík | 66 mg |
| sacharidy | 52 g |
| Vláknina | 2 g |
| proteín | 6 g |