Tento grilovaný ovocný recept sa dá premeniť na akýkoľvek dezert, ktorý si prajete. Môžete pridať šálku zmrzliny a rozdrvené sušienky, aby ste získali zeleninu alebo plátok a umiestnite na vrchol pečeného cukrového cesta na pečivo a pripravte dezertnú pizzu.
Čo budete potrebovať
- 2 stredné nektárinky , polovičné a rozmazané
- 2 lyžice / 30 ml medu
- 1 polievková lyžica / 15 ml margarínu alebo masla, roztavený
- 1/2 čajovej lyžičky / 2,5 ml muškátového oriešku
- 1/2 čajovej lyžičky / 2,5 ml škorice
Ako to urobiť
Predhriať gril na strednú teplotu. Kefa nektárinky s maslom alebo margarínom. Položte nektárinové polovice, nakrájajte na grile smerom dole a nechajte odkryť 5-6 minút. Štetec s medom počas procesu varenia. Odstráňte z grilu a nechajte vychladnúť. Podávajte sypané škoricou a muškátovým orieškom (alebo lopatou zmrzliny).
| Nutričné pokyny (na porciu) | |
|---|---|
| kalórií | 71 |
| Celkový obsah tuku | 2 g |
| Nasýtený tuk | 0 g |
| Nenasýtený tuk | 1 g |
| cholesterol | 0 mg |
| sodík | 23 mg |
| sacharidy | 14 g |
| Vláknina | 1 g |
| proteín | 1 g |