Ako si vyrobiť vykostené banány

01 z 06

Vystrihnúť banány

Ľahko uvarené banány s karamelizovaným cukrom sú všestranné jedlá. Použite ich ako zdravú alternatívu k dezertu alebo im slúžte na fantastické raňajky. Vytváranie ich trvá len niekoľko minút a sú ľahké pre všetkých kuchárov všetkých úrovní.

Dávajte pozor, aby ste s deťmi používali dozor nad dospelými; tento recept vyžaduje tesný kontakt s intenzívnym zdrojom tepla.

prísady

• - 2 banány
• - 1 lyžica tmavohnedého cukru
• - 1/4 čajovej lyžičky mletej škorice

Prvý krok - vyrežte banány

Banány nakrájajte a nakrájajte na polovicu. Uistite sa, že ste urobili tento krok priamo pred vykorením banánov. Ak potrebujete odstrániť banány dlho pred procesom varenia, premiešajte ich trochou citrónovej šťavy, aby ste ich zablokovali.

02 z 06

Usporiadajte banány

Predhriatie brojlerov na vysokom nastavení. Usporiadajte nakrájané banány na jednej strane na fólii.

03 z 06

Škoricový hnedý cukor

Tajomstvo tohto grilovaného banánového receptúry je malý nádych škorice pridaný k hnedému cukru. Zmiešajte 1/4 čajovej lyžičky mletej škorice do 1 lyžice tmavohnedého cukru v malej miske, aby ste sa vyhli zhluku. Experimentujte s rôznymi koreňmi - muškátový oriešok, korenie alebo zázvor - pre jedinečné jedlo.

04 z 06

Posypeme cukrom

Opatrne posypte korenený cukor na rezané plochy banánov. Uistite sa, že sa cukor aplikuje rovnomerne, pretože karamelizuje a poskytuje hlavné korenie pre ovocie.

05 z 06

Banán plávajte

Otočte banány naplnené cukrom, asi 6 centimetrov od tepla, na 3 až 4 minúty. Banány sa robia, keď je cukor horúci a prebubláva. Horúci plech ihneď vyberte z tepla.

06 z 06

Slúžiace nápady

Čerstvým spôsobom podávajte banány z rúry.

Poskytovanie návrhov

• - raňajky: ovsené vločky, s mrholenie javorového sirupu
• - Svačina: Jogurt s hrstkou opekaných orechov
• - Dezert: Zmrzlina so zdobenou šľahačkou