Tieto paketové varené broskyne sú v podstate potiahnuté na grile, takže je ľahké pripraviť si hlavné jedlo a dezert na jednom mieste. Vyskúšajte si ich pri ďalšej záverečnej udalosti.
Čo budete potrebovať
- 4 veľké broskyne
- 1 šálka (240 ml) zmrazených čučoriedok
- 1/3 šálky (80 ml) hnedého cukru
- 3 lyžice (45 ml) citrónovej šťavy
Ako to urobiť
1. Umyte a polovičné broskyne. Odstráňte jamku. Umiestnite broskyne na hliníkovú fóliu tak, aby ste mohli zložiť fóliu a utesniť broskyne.
2. Do každej polovice broskyne nalejte lyžicu 2 lyžice (30 ml) plodov. Posypte 2 čajové lyžičky hnedého cukru na každú a 1 čajovú lyžičku (5 ml) citrónovej šťavy. Zložte fóliu a tesnenie.
3. Umiestnite na horúcom grile a varte 15 až 18 minút. Otočte raz. Podávajte priamo z fólie.
| Nutričné pokyny (na porciu) | |
|---|---|
| kalórií | 116 |
| Celkový obsah tuku | 0 g |
| Nasýtený tuk | 0 g |
| Nenasýtený tuk | 0 g |
| cholesterol | 0 mg |
| sodík | 6 mg |
| sacharidy | 30 g |
| Vláknina | 2 g |
| proteín | 1 g |